Cviky

Soubor cviků protahovacích a posilovacích.
Obecné info v pdf:
https://drive.google.com/file/d/1D-_AFHEtBO8lZ6BNMHmAn93gS9uV7KfE/view?usp=drivesdk</p>

Cviky na uvolnění bolesti ramene: 
 https://youtu.be/432yWPJQ-is?si=De2uH1SaWPkki49I

Cviky na uvolnění krční páteře: 
 https://youtu.be/LWiNSSp8J-Q?si=Z33Gt0LH3YS7EyZa

Cviky na uvolnění beder:
 https://youtu.be/iCgl1uaMN24?si=6Ascsz09GxACL5CU</p>